Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 58,60g | Hh: 218,35g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mandarine, Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Lindor Kugeln. Lounas: Heinerle Schokololly, Gemischter Salat mit Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
|
1684 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 13 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|