Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 29,47g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Тушеное Мясо. Välipalat/Muut: Настюша Хлеб Измайловский. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|