Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 320,66g | Hh: 320,70g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Eiklar, Seeberger Mandeln, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Haferflocken, Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|