Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 110,28g | Prot: 91,93g | Hh: 253,43g.
Aamiainen: Food Lion Light Cream. Lounas: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. Päivällinen: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Freschetta Naturally Rising Pepperoni Pizza, Bananas , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Välipalat/Muut: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|