Päiväkirja - AhmedFit, 21 joulu 18

غذاء اليوم

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2018:
2124 kcal Rasva: 60,32g | Prot: 142,51g | Hh: 254,17g.   Aamiainen: Raspberries, Blueberries , Blackberries, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Lounas: هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم , لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), جبنة قشقوان(لايت), العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Green Sweet Pepper. Päivällinen: Bulgarian Bee Black Forest Honey, Dry Roasted Salted Almonds, MF خبز التورتيلا, 🍔 برجر, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم. Välipalat/Muut: Egg White, بتي كروكر خليط كيك شوكلاته بالحليب, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.