Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 80,93g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия запечённая в духовке, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Свекла Вареная, Скумбрия запечённая в духовке. Välipalat/Muut: Мандарины, Овсяное печенье с бананом, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|