Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 60,34g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Петмол Сливки 33%, Мандарины, Aroy-D Кокосовое Масло, Корица, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lounas: Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Петмол Сливки 33%, Соль, Прасковья Молочкова Творог 5%. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|