|
(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 125,11g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: AIDA Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Päivällinen: ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|