Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 82,56g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Honig, Frischkäse, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Subway Sweet Onion Soße, Subway Vollkornbrot, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot). Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ricola Holunderblüten, Storck Werthers Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|