Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 69,83g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Черника-Малина. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Päivällinen: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|