Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 56,31g | Hh: 308,15g.
Aamiainen: Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Sup Ayam. Päivällinen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Kue Bolu, Pisang Raja Direbus Matang, Dodol. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febriyani Tri W
|