Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 70,15g | Hh: 35,94g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Päivällinen: Курица Гриль. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Greаt рost, it rеminded me how mу friеnd аnd I lost 10 kg in а month without еffort. For mе, this is a mirаcle аnd it reаllу works, what do you think аbоut this mеthod? Instagram @jane8е
05 helmi 20 jäseneltä: MichelleevRodriguez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|