|
Недосып, усталость((
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 50,08g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lounas: ФЭГ Огурцы Солёные, Calve Соус Тартар, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|