|
Взвесилась три раза, разрыв 3кг, наплевала и поставила меньший вес) 118,6
Подумала и поставила большую цифру 120,7
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 58,08g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lounas: Calve Соус Тартар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|