Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 53,74g | Hh: 192,88g.
Aamiainen: Olives Noires, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Huile d'Olive, Pain Complet, Muffin Ordinaire, Brioche, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lounas: Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Jarret de Boeuf, Couscous (Cuit), Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous. Päivällinen: Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|