Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 102,87g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Икра Красная, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Глобус Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Яичный Желток, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dashulka1996
|