|
Crazy 😝 But so much happier than yesterday morning. I logged my food yesterday and it works when you pay attention.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
230 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 5,00g | Hh: 22,00g.
Aamiainen: Tableside Chunky Guacamole, La Banderita 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Daiya Cheddar Style Slices. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
 Kommentit
23 joulu 18 jäseneltä: lynowen
|
It really does work! I log everything: the good, the bad, the wind, the gains. It’s definitely worth opening your heart and being brave. Being honest about food, drinks, exercise and feeling this great sense of community is what works! So glad you’re here.
28 joulu 18 jäseneltä: KayBuckaroo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|