Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 74,23g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Каша Овсяная, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Авокадо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Välipalat/Muut: Семушка Миндаль Жареный, Prisma Яблоко Антоновка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|