Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 96,63g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Семейные Секреты Зеленый Горошек. Päivällinen: Alti Сыр Плавленный Бри, Овсяная Каша на Воде, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Голден Яблоко , Royal Forest Гранола Ореховая, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Лакт Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariz_20847
|