Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 80,37g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Prime Star Улитка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|