Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 112,67g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Planters Шоколадный Крем, Блины молочные, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Välipalat/Muut: Белый Город Творог 5%, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа на диете
|