Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 37,27g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы. Lounas: Националь Рис Феникс Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
659 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Stepperi - 53 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|