|
Арифметика этой недели мне нравится меньше..
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 101,06g | Prot: 75,27g | Hh: 268,29g.
Aamiainen: Good Food Тайская Дыня, Laplandia Fish Кижуч Х/К, Огурец (с Кожурой), Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Красное Яблоко, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кобрин Сыр Кардинал. Päivällinen: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Редис, Чиабатта, Баранина Тушеная с Картофелем и Овощами. Välipalat/Muut: Milka Triple Caramel , Marussia Шоколад Тёмный с Кедровым Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Юля,я на первой поддержке дошла до 2200 где-то.Сейчас до 2500.
Стойко прилип 1 кг, считаю это отличным достижением😂,что не 20 обратно прилетело.
И да,меня тоже очень заливает,когда недосып,как бы смешно это не звучало.
24 joulu 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Наташ, 1 кг это вообще мелочи, я его к «плавающим» отношу))
24 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|