|
давно не выкладывала завтраки) 173 ккал.
|
1052 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 43,14g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Ne Moloko Немолоко Овсяное 0.5% Классическое Экстралайт. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Красные Помидоры, Ne Moloko Немолоко Овсяное 0.5% Классическое Экстралайт, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Котлета Сливочная. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Медовое, Ne Moloko Немолоко Овсяное 0.5% Классическое Экстралайт, Клементины. lisää...
|
|
1172 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|