|
М-да, странно фотки загружаются,ну буду без головы, ахах)) Итак, результаты за месяц. Было-стало: Вес 53,5кг - 52кг Ог 87 - 87 От 64 - 62 Ож 82 - 80 Об 91 - 90 До цели 2 кг ну и живот, живот Т_Т
|
1971 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 112,25g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Рафинад, Овсянка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Миндаль, Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Heinz Печенье Детское, Красные Помидоры. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|