Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 27,34g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Heißer Kakao. lisää...
|
|
700 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 25 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Samsung Health - 15 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|