Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 48,19g | Hh: 12,09g.
Aamiainen: Lipton Чай, Aroy-D Coconut Cream, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Сыр Чеддер, Яйцо, Мираторг Грудинка для Запекания. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Лента Авокадо, Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Семейные Секреты Капуста Квашеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|