|
pelan..pelan..yang penting rutin
|
558 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 27,35g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Nasi Putih, Soto Ayam. Päivällinen: Mangga, Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
Mba minta tipsnya dong..
Olahraganya apa mba? Berapa lama?
Makannya gimana?
Hehee makasih banyak:)) ❤
03 tammi 19 jäseneltä: buriburii
|
2minggu sy diet garam turun sekitar 7kg, 2 minggu kmudian sy mkn normal pagi dn mlm mkn yg lowkalori, siang sy mkn normal tp krgin nasi. g mkn dn mnum mknan mnis. gtu doang ka..olhrga jrang klo smpet aja, krnasy mrasa udh cape ngurus 2 anak
03 tammi 19 jäseneltä: wiindhaseptiani
|
Oh gituu.. Makasih infonya:))
03 tammi 19 jäseneltä: buriburii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiindhaseptiani
|