Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 140,69g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Grovo Белок. Päivällinen: Бананы, Куриное Филе, Дочалаб Протеин Сывороточный, SPAR Картофель Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|