Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 66,42g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Lukeria Халва Кунжутная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Пшеничная Каша. Lounas: Тамле Чак-Чак, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Каша Пшеничная с Фаршем. Päivällinen: Chokolate Конфеты, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Кунжутная, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Чистое Золото. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|