Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 22,59g | Hh: 28,75g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|