Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 92,47g | Prot: 133,86g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Творог 9%, Магнит Банан. Lounas: Красное Яблоко, Творог 9%. Päivällinen: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Красная Икра Красная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Несквик Конфета, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|