Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 136,54g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кета, Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.belaya94
|