Päiväkirja - Ddujardin, 26 joulu 18

2 dagen feesten ... oeps :-)
83,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2018:
1677 kcal Rasva: 71,82g | Prot: 67,90g | Hh: 152,83g.   Aamiainen: Côte d'Or Witte Chocolade, Hard Broodje. Lounas: Delhaize Uienconfijt, Notenbrood, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik). Päivällinen: Materne Appelmoes Mousseline, McCain Kroketten, Gourmetten. Välipalat/Muut: Cava. lisää...
4721 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ddujardin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.