|
voltando a normalidade #garraleonina
|
1041 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 67,32g | Hh: 154,36g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Päivällinen: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho, Peras. lisää...
|
|
2184 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 29 minuuttia, caminhada 2km - 18 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
26 joulu 18 jäseneltä: Pri✌🏻
|
Essa foi pra compensar ontem 😆😆😆😆
26 joulu 18 jäseneltä: TBM2018
|
26 joulu 18 jäseneltä: Pri✌🏻
|
26 joulu 18 jäseneltä: neiasilva1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|