|
|
2239 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 173,42g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, FitNut Fıstık Ezmesi, Carrefour Bulgur Bisküvi. Lounas: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Päivällinen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Välipalat/Muut: Nutrever Xtreme Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|