Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 40,19g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Selecta Avena Instantánea, Regimel Yoghurt Natural, Cruzeiro Café Liofilizado, Cruzeiro Café Liofilizado, Frambuesas. Lounas: Vinagre, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Genial Repollo Morado, Tomates, Tortilla de Acelga, Cuscús (Cocidos), Jugo de Fresa. Päivällinen: Vegetales Salteados, Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. Välipalat/Muut: Galletas, Costa Galletas de Navidad, Cola de Mono, Cachantun Woman Más Piel con Aloe Vera. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|