Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 97,26g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Курица Вареная, Гречневый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Челночок, Семейка Озби Баранки, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|