Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 71,46g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дикси Мандарины, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Молоке, Alparo Кокосовое Молоко , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lounas: Магнит Хурма, Лента Авокадо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яйцо, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Ясо Тофу Паприка, Имбирное Печенье. Päivällinen: Дикси Мандарины, То, Что Надо! Финики, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Солнышко Палочки Кукурузные , Имбирное Печенье, Тилапия, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Арахис. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Имбирное Печенье, Alparo Кокосовое Молоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Морковь Свежая, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Likanjelika_la
|