|
After Christmas....😦🤭😱
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 79,83g | Hh: 202,50g.
Aamiainen: Slim-Fast Cafe Latte, Weetabix Weetabix , Tesco Free From Almond Milk, Co-Op Low Fat Natural Yogurt, Asda Smart Price Pears, Morrisons Pink Lady Apple, Arla Cottage Cheese. Lounas: Tesco Ginger Nut Biscuits. Päivällinen: Boddingtons Beer, Tesco Greek Salad, Marks & Spencer Baked Potato , Tesco Chicken, Sainsbury's Mild Beef Curry. Välipalat/Muut: Crips Crinkles, Cadbury Twirl. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinajina0202
|