Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 100,79g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Чай, Santal Красный Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое), Чай, Соевый Соус, Котлета Куриная, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|