Päiväkirja - 괜찮아 암것도@아냐, 28 joulu 18

추운 아침입니다..
존 다욧 2.5 블록입니다..

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2018:
1599 kcal Rasva: 54,83g | Prot: 135,93g | Hh: 149,77g.   Aamiainen: Navitas 카카오닙스, 다신샵 카카오에 놀란 현미, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 사과, 파프리카, 아몬드, 삶은 계란, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lounas: 닭죽, 닭백숙, 비빔막국수. Päivällinen: BSN 신타6 아이솔레이트, 자연드림 블랙 미숫가루, 아몬드. Välipalat/Muut: 퀘스트바 초콜릿 피넛버터, 그랑스위트 아몬드쿠키, 서울우유 저지방우유, 아몬드, 자연드림 마가루, 자연드림 블랙 미숫가루, BSN 신타6 아이솔레이트. lisää...
2496 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.