Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 17,52g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lounas: Картофельный Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|