Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 142,02g | Hh: 190,15g.
Aamiainen: Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lounas: Сельдерей, Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Яйцо (Целое), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|