Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 67,36g | Hh: 154,67g.
Lounas: Sayur Campuran, Sate Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Aice Mochi Durian, Gurita, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Esprecielo Allure Green Tea Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikirizky02
|