Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 8,78g | Hh: 30,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Царицыно Грудинка, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lounas: Кофе, Приморский Кондитер Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|