Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 35,49g | Hh: 100,35g.
Lounas: Couve Manteiga Crua, Salada Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Chuchu Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaella.rt.gomes
|