Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 101,62g | Hh: 173,46g.
Aamiainen: Баклажан, Мёд, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Жменька Пшено, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. Lounas: Серый горох с мясом, Суп овощной с вермишелью. Päivällinen: Магнит Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень с кабачком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Välipalat/Muut: Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|