Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 71,28g | Hh: 225,93g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Lounas: Eiskugel, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn, Banane, Apfel, Bauernbrot, Butter, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|