Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 52,41g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Творожная Запеканка, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Чай, Масло Подсолнечное, Рыба Вареная, Яичница. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Яблоко, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Коктель, ВкусВилл Молоко 1%, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|